Auteur Sujet: Quel sport pratiquer pour diminuer son anxiété?  (Lu 11240 fois)

Poppyy

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Re : Quel sport pratiquer pour diminuer son anxiété?
« Réponse #25 le: 10 octobre 2019 à 09:46:23 »
Pour moi c'est Pilate ! Pas spécialement un sport en tant que tel, c'est surtout des étirements et des exercices qui font fonctionner les muscles profonds mais en douceur. Ça m'aide vraiment à décompresser après le travail


question
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