Dépression et sommeil clinophilie

[Alex25]

Bonjour,
Je suis dans une grande dépression aggravée par le fait que je reste au lit toute la journée, parfois même plusieurs jours de suite.
C'est terrible car ça fait de nombreux mois que ça dure, je perds pieds, fais au mieux un repas par jour le soir et après 2 tentatives de suicide, il m'arrive à nouveau de penser à en finnir.

J'aimerais savoir si d'autres membres ont vécu cette clinophilie et comment en sortir ? On parle aussi parfois d'hypersomnie, en plus j'en ai honte car avant je travaillais mais chômage et rupture amoureuse m'ont conduit dans ce cycle.
J'ai été alcoolique et ça prenait bcp de place, là c'est de rester au lit qui prend tte la place.

[Bipolaireog]

J'avoue que je connais bien la dépression étant bipolaire
. On peux en parler en privé si vous voulez