Dépression: quel traitement ?

[Administrateur]

Selon les scientifiques, parmi les traitements non médicamenteux de la dépression, seule la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a prouvé son efficacité, faisant jeu égal avec les antidépresseurs de seconde génération.

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[MartindD99]

Je te consille vivement la méditation, ça m'a vraiment aider !!! renseigne toi la dessus !

[Marionpsy]

La psychothérapie peut avoir des effets bénéfiques sur les états dépressifs et les troubles anxieux. Cela peut paraître étrange de parler à une personne que l'on connait pas, mais je t'assure que le suivi avec un psychologue permet de prendre du recul et d'améliorer la compréhension de sa souffrance morale.


Bonne continuation et bon courage !