Auteur Sujet: nouveau sur le site  (Lu 1652 fois)

jeansebdu59

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nouveau sur le site
« le: 17 décembre 2014 à 10:41:10 »
Bonjour à tous,

Je suis nouveau sur ce site. J'ai lu les témoignages des autres personnes, bon, je me rends compte que j'ai tout de même de la 'chance': pas d'opérations, pas de prothèse, juste une douleur qui dure, des années de travail manuel, sans doute avec des mauvaises postures et puis on finit par en avoir les conséquences. J'ai visité le site, la partie que faire? m'a remotivé pour reprendre une activité physique. J'ai lu que certains d'entre vous faites de la natation! d'autres sports pour rester en bonne condition quand on a mal au dos de manière assez fréquente?
merci,
js

Sylvie Bouchard

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Re : nouveau sur le site
« Réponse #1 le: 17 décembre 2014 à 17:52:24 »
Bonsoir,

Je m'appelle Sylvie Bouchard, je suis patiente experte lombalgique chronique.  Il y a d'autre activités physiques que la natation que vous pouvez faire. Même si la natation est vraiment recommandée pour remuscler son dos. Vous pouvez aller en salle de sport faire du tapis de marche, du vélo, du stepper. En activité de plein air vous pouvez également marcher, faire du vélo.
Bien cordialement
Sylvie


thumbup
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