Auteur Sujet: régime bien efficace  (Lu 918 fois)

Elive2

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régime bien efficace
« le: 25 juillet 2017 à 09:35:11 »
 
 Bonjour,
Je suis une jeune fille de 26 ans, poids :86 kg, taille:1m63, svp aidez moi à maigrir vite, car je suis très grosse , proposez moi un régime bien efficace pour perdre le maximum du poids le plus vite possible.
Merci d'avance!
Bisous

marguerite25

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Re : régime bien efficace
« Réponse #1 le: 25 juillet 2017 à 09:49:31 »
   Bonjour!

Je vous conseille de manger des fruits et des légumes qui contiennent des vitamines C afin de stimuler le système immunitaire.De plus, faire de l'exercice au moins deux fois par semaineest très bénéfique, surtout en variant les activités.
Bonne chance à vous!

bibi78

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Re : régime bien efficace
« Réponse #2 le: 25 juillet 2017 à 10:15:49 »
  Je crois que tu dois aller faire du sport au moins 3 fois par semaine et manger sainement, voilà les clefs d'une silhouette mince et tonique...
Moi, par exemple, je fais du Zumba 4 fois par semaine et je vais courir dans le parc chaque samedi et dimanche... et ne pas oublier et du régime alimentaire et de la consommation de l'eau au moins 2 litres par jour....

brandpitt887

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Re : régime bien efficace
« Réponse #3 le: 16 décembre 2017 à 08:09:58 »
Je pense que vous devriez avoir un peu de régime protéiné et vérifier si vous ne prenez pas de poids

solutionalimentaire

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Re : régime bien efficace
« Réponse #4 le: 08 janvier 2018 à 18:41:39 »
Bonjour,


Vous pouvez en plus d'une alimentation saine et d'une activité physique quotidienne pratiquer le jeûne intermittent pour accélérer la perte de poids. Les études scientifiques montrent de plus en plus en quoi le jeûne intermittent est l'un des meilleurs moyens naturels et gratuit pour perdre du poids. En combinant ces 3 éléments, vous allez maigrir rapidement. Evidemment, allez-y à votre rythme pour ne pas violenter votre corps et l'habituer progressivement aux changements que vous comptez faire. Bon courage à vous.


question
Pensez-vous que le fait d'arrêter de fumer améliore votre bien-être quotidien ?

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Dernier message 16 août 2016 à 12:24:27
par Estella
xx
Régime miracle !?

Démarré par MALT

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Dernier message 16 mars 2017 à 09:18:37
par SDVA
xx
Régime 2 jours de diète par semaine

Démarré par Mireille135845

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Dernier message 24 juillet 2015 à 10:24:13
par emmacv
question
Lorsqu’un nouveau régime apparaît, l’essayez-vous ?

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Dernier message 09 septembre 2016 à 18:07:23
par hyppollyte62
question
Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?

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Dernier message 16 août 2016 à 22:24:48
par Estella