Comment allez-vous en ce moment?

[Léon]

Bonjour à tous,


comment allez-vous en ce moment?
Etes-vous stabilisé? Arrivez-vous à vous organiser au quotidien sans trop de difficultés? Avez-vous des projets qui vous tiennent à coeur?


On peut venir partager ici nos impressions, nos difficultés, nos espoirs.
Je crois beaucoup à l'entraide entre patients, ainsi qu'à nos retours d'expériences qui peuvent aider les autres.


Pour ma part, j'ai la chance d'être stabilisé depuis 5  ans et j'arrive à gérer seul mon quotidien. Par contre, j'ai de la peine à me projeter dans l'avenir, ou concevoir un projet de vie réaliste, notamment sur le plan professionnel.
J'aimerais bien devenir travailleur social mais je sais pas si je suis apte à ce métier. Aujourd'hui, je traverse une phase de doute dans mon projet de vie, mais je vais me faire aider avec un accompagnement qui reste à confirmer prochainement.


Je vous souhaite une bonne journée, et peut-être à bientôt sur ce forum.

[poussin]

Coucou,
Tu peux compter sur mon soutien et je te trouve cela très bien que tu soit stabilisé après reprendre un projet de vie tant sur le professionnel, qu'amical et sentimental (si tu es concerné par cet dernière) prend du temps et dépend des rencontres.Travailleur social et t’inquiétè du sort des autres schizophrène montre ton application à venir en aide aux autres et leurs demander de s'ouvrir sur ce forum par exemple et une preuve de beaucoup d'empathie donc c'est à mon avis que tu es dans la bonne voie !
Sinon perso je suis stabilisé depuis 1 an 1/2 sauf des problèmes de sommeil ! Je fait du bénévolat et des cours d'aquarelle et de la gym tonique et j'ai écrit un bouquin (Saint Pierre et Miss Démonia) mais pour le moment j'ai mis en stand bye l'écriture par manque d'inspiration. Je fait aussi du Pachwork de temps en temps.

Sur le plan professionnelle j'aimerais bien m'inscrire à des études de sondages comparés rémunérés mais j'attends un peu. Sur le plan amicale je m'ouvre énormément en ce moment et ça me fait plaisir.
Voili vous savez tout les copains du forum alors n"hésitez pas parlez de vous !
A plus !

[Léon]

salut poussin,


merci pour ton soutien.
c'est vrai qu'il faut du temps pour renouer sur les plans pro, amical et sentimental.
Surtout que j'avais l'impression d'avoir laissé toute ma vie en bretagne, et que ça reste difficile de repartir de zéro sur tous ces plans.
J'avoue que sur le plan sentimental, je ne me sens pas concerné car je ne tombe pas amoureux facilement, et puis cette pathologie présente mal je trouve pour une relation sentimentale.
Mais la famille, les amis et une nouvelle activité pro en vue, c'est déjà pas mal à mes yeux.


Je trouve génial ton "bouquet" d'activités variées et intéressantes, ainsi que ta capacité à développer des relations amicales nouvelles. C'est sympa aussi de partager ta dynamique! ça fait aimer la vie tout ça, et c'est super important.
Pour ton sommeil, il existe l'homéopathie déjà avec "L72" des labos "Lehning": c'est léger et surtout sans accoutumance, ça pourra t'aider j'espère.


Sur ce, bonne journée à tous!

[poussin]

Re,
C'est vrai que tout repartir de zéro à du être difficile ! tu peux compter sur mon amitié !Après le plan sentimentale avec notre maladie c'est encore plus dur que pour un névrosé ! car c'est déjà dur de trouver chaussure à son pied !
Merci ! je vais essayer L72 tu es la deuxième personne à me le conseiller, de l’homéopathie ça peux ne pas faire de mal !

[Léon]

Bonjour,


Hier je suis allé en ville, en bus et tramway, c'était bien même si je n'aime pas trop la foule et être serrés comme des sardines... surtout dans le tram' surchargé... pendant 35 minutes.
mais je suis content de m'être réhabitué aux transports en commun, d'avoir mangé un bon moules frites et d'avoir bouquiné en bord de mer.
Un bon changement d'air est parfois nécessaire, ça fait vraiment du bien.


aujourd'hui j'ai contacté un club de fitness (barre & tonic) pour m'engager dans un programme sportif régulier et complet.
J'ai vraiment besoin et envie de me dérouiller, de retrouver une bonne forme physique et un bon tonus général.
J'ai attendu pas mal de temps avant de me décider, sans doute par paresse et pour rester dans ma zone de confort.


C'est l'amie "poussin" qui m'a inspiré sur le sport/santé, et je n'y vois que des bienfaits, tant physiques-physiologiques que mentaux aussi, car les deux sont liés bien-sûr. Et je reconnais avoir eu tort de négliger une telle activité physique régulière, depuis pas mal de temps, environ 10 ans...


Je sais pas encore ce que ça va donner dans la durée, ni si je vais retrouver une bonne condition physique rapidement, mais je me dis que le plus dur c'est de s'y mettre pour de bon. Une fois lancé, il ne reste plus que de l'entretien physique à faire, avec la satisfaction de l'effort accompli et de se sentir bien dans sa peau, enfin j'espère.


Sur ce, bonne journée à tous, et à la prochaine!

[poussin]

Ravie d'avoir été utile à quelque chose de sein pour la santé psychique et physique (car le sport 1 heure par jour ferait baisser les symptômes de la maladie d'après une étude). J'ai donnais juste une impulsion, le reste c'est toi qui le fait et qui a décidé de le faire ! (cette prise en main). Je pense que ça ne pourra être que bénéfique !
Vive le sport ! à +

[poussin]

Il faut boire du café aussi car ça fait sécréter de la noradrénaline qui empêche les coup de bleues ! Voili

[jamesbond]

Hello every body my name is BOND JAMES BOND
Bonjour à toutes et tous je m'appelle guillaume j'habite à TRESSES
c'est la première fois pour moi et comme vous vous en doutez j'ai pas la grippe.Si je vous écrit c' est sur les conseils de mon auxiliaire.
Elle pense que ça peu m'aider.Moi au début j'étais pas chaud.
Bises à toutes et tous.
A plus...
 
 

[poussin]

Salut Guillaume,
C'est bien de t`être manifesté sur le forum. Tu pourras peut être avoir des conseils utiles comme faire du sport 30 mins par jour diminue les symptômes de la maladie, que c'est bon de boire du café et du chocolat noir pour la sécrétion de dopamine/noradrénaline qui favorise la gaieté, ou autres conseils... Et de toi même d'amener de nouvelles idées pour vivre mieux avec la maladie. Sinon pourquoi d'être présenté comme Bon James Bond c'est rigolo, tu m'as l'air d'un bon plaisantin plein de bonne humeur c'est déjà bien !Dans tout les cas bienvenue à toi ! et je te souhaite une bonne année 2020 ! avec une bonne santé et de bonheur !
Sinon dis nous en plus sur toi : tes envies, ton projet de vie, ce que tu fais pour te réaliser malgré la maladie..Pour ma part, je fais de l'aquarelle, un peu de gym tonique, j'essaye d'écrire un deuxième roman et vois souvent ma famille et des amis pour me sentir entourée cela me rassure.Voili à plus !

[Léon]

Bienvenue Guillaume,


oui, ça peut aider de venir échanger sur ce forum.
Libre à toi de développer ton parcours, tes interrogations, tes attentes, tout ce dont tu souhaites parler.
Au plaisir de te lire, salut !

[FRANCK MICHEL]

Blessé psychiquement profondément depuis trop longtemps , morale bas , tout en retrouvant du sourire ici même , merci ! ! !
Quelques idées noir cette nuit .
J'ai oublié de vous salué , alors salut bien à vous
Je pratique de la marche seul et un peu exercice physique que j'ai démarrer pour perdre du poids quand ça va lol !
Je ne trouve que rarement des personnes pour parlé . Ma famille ma laisser tomber . La seule personne que je vois c'est ma mère , compliqué aussi là très !
Ne nous laissons pas aller , mes meilleurs vœux !

[poussin]

Salut !Meilleur vœux à toi aussi ! beaucoup de santé et de bonheur ! je suis contente que tu es trouvé des infos intéressante sur se site ! Ravie de faire ta connaissance ! et il faut chasser ces vilaines idées noires et garder le sourire pour 2020 !
Moi j'ai la chance d'habiter seule la moitié de la semaine l'autre partie je la passe avec mon père et ma belle mère qui comprenne la maladie ! c'est important de t'entourer de gens qui te protège ! Sinon ou habites tu ? et quels sont tes projets pour 2020 ?

[Léon]

Salut à tous,


je vais bien, et j'espère que vous aussi.
Bientôt la fin du confinement, enfin !
Après un passage à vide de plusieurs mois, ça va mieux, même si je ne fous pas grand chose de mes journées.
Je manque d'amis, mais je ne fais pas grand chose pour les conserver ni en connaître d'autres...
Parfois je rêve d'une grande auberge espagnole où on se sentirait tous chez soi et surtout moins seul, avec une vie bien remplie et animée, mais bon c'est du rêve...

[Rénatane]

Salut Léon,
Tu n'es pas le seul à trouver difficile de se faire des amis. J'en ai quelques uns et aucun à qui je puisse m'ouvrir réellement.Je suis nouvelle ici, en ce moment ça va à part ces problèmes d'insomnies à répétition et mon esprit qui s'embrouille si tu vois ce que je veux dire

[Léon]

Salut Rénatane et bienvenue !


C'est vrai que c'est pas facile de lier amitié, sans compter que j'ai remarqué que parfois je m'auto-censurais du style "je ne suis pas intéressant", "j'ai rien à partager", "j'ai de la peine à faire confiance", "personne ne comprend ce que je vis" etc...
Maintenant, j'évite ça et je lutte contre ces idées négatives en les remplaçant par des choses plus positives et en essayant d'être relativement plus disponible aux autres.
Sans ça, pas d'issue à une forme de fatalité qui empêche d'avancer, et voire même risque d'alimenter un malaise profond et du désespoir.


Moi aussi j'avais des insomnies quand j'avais un traitement lourd, et parfois en changeant l'heure de prise de médoc je dormais mieux. Pour l'esprit qui s'embrouille, c'est fréquent chez nous: moi c'est le matin que je suis dans les choux pendant une heure ou 2 après le réveil, et après ça va.


Autrement, je n'ai pas de grand projet en ce moment, j'apprécie les choses simples, à ma portée et à mon rythme.
je suis devenu très casanier avec cette maladie, donc un de mes objectifs est de sortir un peu plus souvent de chez moi et de changer d'air.


A bientôt Rénatane, au plaisir de te lire.

[Rénatane]

Ouiiiii exactement ! Moi j'ai passé un an et demi à analyser mes moindres faits et gestes en me disant que je devais avoir l'air "normale" de peur que les gens remarquent que j'étais malade... Ce qui au final ajoutait à ma bizarrerie. Maintenant, tout comme toi je n'ose juste pas parler, puisque de toute façon rien ne m'intéresse ni ne me passionne, qu'est ce que j'aurais d'intéressant à raconter en société ?

[Léon]

C'est ça, et en même temps on peut éviter de se juger soi-même sévèrement, et éviter de s'interdire de vivre...


C'est ainsi que j'ai découvert le site "ovs" pour "on va sortir", présent dans les grandes villes: ce peut être un moyen de sortir et faire des nouvelles connaissances par des activités variées.
Et pas forcement en racontant notre vie ou des choses qui pourraient intéresser les autres, mais déjà se mettre d'accord avec d'autres pour une idée de sortie ou d'activité partagée: petite rando, partie de cartes, visites de musée ou d'exposition, concerts (quand ce sera possible), jeux de société, café, resto, conférences, etc...


Cela veut dire qu'on est pas obligé de parler sans arrêt, d'être a priori déjà passionné pour ceci ou cela, mais peut-être redécouvrir des choses simples de la vie, s'étonner, s'émerveiller, s'enthousiasmer, bref retrouver de bonnes sensations, et retrouver peut-être une confiance dans la vie et aux autres, qu'on pouvait penser perdue.


Après la fin du confinement qui approche, je vais donc essayer ça parce que rien ne remplace de bonnes expériences et de bons partages bien concrets et réels.
Et si ça ne me plait pas, ben pas grave, j'aurais essayé, j'aurais exploré ces possibilités, donc c'est pas rien quand même !


Alors bonne chance et bon courage, et hauts les coeurs !! :-)