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Dans le cadre d'un régime, l'exercice physique est-il :

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Auteur Sujet: Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?  (Lu 3596 fois)

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Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?

Estella

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Bonsoir,

Dans le cadre d'un régime l'exercice physique quel que soit, vélo, rameur, footing, ou sport en salle, ou gymnastique à faire soi-même chez soi, est indispensable lors d'un régime.
Ca aide à inverser, c'est à dire la graisse est remplacé par le muscle, et on constate ceci après quelque mois d'exercice physique, mais pas tout le monde est pareil, il y a des personnes que ça mettra plus ou moins de temps, et l'alimentation est très importante, faut varier, légume, salade et fruit.