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Dans le cadre d'un régime, l'exercice physique est-il :

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une aide indispensable

une aide mineure

sans intérêt particulier

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Auteur Sujet: Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?  (Lu 5032 fois)

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Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?
« le: 19 septembre 2014 à 17:53:46 »
Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?
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Estella

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Re : Dans le cadre d'un régime, quel est le rôle de l'exercice physique ?
« Réponse #1 le: 16 août 2016 à 22:24:48 »
Bonsoir,

Dans le cadre d'un régime l'exercice physique quel que soit, vélo, rameur, footing, ou sport en salle, ou gymnastique à faire soi-même chez soi, est indispensable lors d'un régime.
Ca aide à inverser, c'est à dire la graisse est remplacé par le muscle, et on constate ceci après quelque mois d'exercice physique, mais pas tout le monde est pareil, il y a des personnes que ça mettra plus ou moins de temps, et l'alimentation est très importante, faut varier, légume, salade et fruit.
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