Bonjour,
J'ai un TOC qui empiète de plus en plus sur mes habitudes de vie, et de un TOC je devrais plutôt dire des TOC...Je ne sais pas comment les autres l'ont vécu, mais pour moi, c'était un peu dur avec mon entourage, de temps en temps ils sont compréhensifs et me soutiennent et puis, ils sont parfois excédés. Je voudrais essayer une TCC, j'ai lu que ça pouvait beaucoup aider? des expériences d'autres personnes?
merci,
co