bipolarité et nutrition

[tatouille65]

Je viens de faire diverses lectures (lanutrition.fr, site du docteur Seignalet etc)
sur les bienfaits que certaines mesures diététiques peuvent apporter à un malade bipolaire (suppléments en vitamines et minéraux (zinc et magnésium notamment), arrêt des laits animaux, privilégier aliments crus ou peu cuits, consommer des fruits et des légumes, arrêter certaines céréales, augmenter la consommation d'oméga 3 etc....)
Que penser des ces conseils?
Depuis peu sous  lithium, je vais aussi aller voir un médecin endocrinologue et nutritionniste, tant pour surveiller ma thyroïde, que pour discuter avec lui de conseils alimentaires/bipolarité et /lithium.
Merci pour vos réponses.