Découverte de la maladie

[sophie35]

Bonjour


Me voilà diagnostiqué bipolaire depuis 5 mois environ suite à une mise en place d'un suivi psy pensant que c'était une dépression . Voilà le diagnostique posé mais qu'est ce que la bipolarité? J"ai bien compris qu'il y avait des changements d'humeur et/ou des phases mais comment savoir et apprendre à gérer les moments où vous avez envie d'envoyer chier tout le monde ou vous le faites tout simplement. Je suis dans l'inconnue totale et en ce moment c'est une période ou je sature totalement, outre certains problèmes personnel et ce confinement, j'ai l'impression de me noyer totalement et je viens à me demander si je devrais pas me faire hospitaliser. Bref auriez vous des sites, livres ou autres a me conseiller pour comprendre la maladie, apprendre à vivre avec et surtout apprendre à se canaliser.
D'avance merci pour vos réponses