Je suis bipolaire, et vous? comment le vivez vous?

[missfashy]

Bonjour, On m'a diagnostiquée bipolaire il y a 1an1/2, j'ai commencé à me soigné il y a 1 an maintenant après une phase de déni..
Je suis bien suivie et prends des médicaments et suis bien entourée.. malgré cela je n'arrive pas encore gérer cette maladie… en cette période je suis en phase dépressive, mais chez moi les phases changent très rapidement, du jour au lendemain…
et vous? comment faites vous?
pouvons nous échanger afin de se donner des conseils?
Merci :-)

[HailLux]

Bonjour,
idem des phases très rapides, je n'ai pas encore de traitement.
Perso, j'arrive a garder les pieds sur terre et à me raisonner en étudiant "les faits" c'est à dire  le fonctionnement du cerveau, les échanges chimiques dans le cerveau, cela me permet d'avoir une approche de la maladie la plus objective possible et donc lors d'une phase dépressive j’étudie les sciences durs pour me rappeler à la réalité .... pour l'instant je n'ai trouvé que ça mais ce n'est pas toujours efficient .....
sinon je me force à faire du sport afin d'obtenir des endorphines naturelles ...
et toi comment le gères tu ??

[missfashy]

merci de ta réponse, ben les médicaments aide une partie, sinon j'ai compris qu'une bonne hygiène de vie était obligatoire pour éviter les gros changements (bien dormir, bien gérer son emploi du temps, éviter de trop faire la fête..) mais cela demande bcp je trouve car au final j'ai l'impression de ne pas pouvoir faire comme "tout le monde" ou "les autres" et si je le fais je pars direct dans un phase ou dans une autre et j'en souffre… cela veut-il dire qu'il faut se "résigner" (comme bcp d'autre maladie)? c'est assez difficile pour moi à accepter cela encore…
Depuis quand avez vous appris votre bipolarité?

[mau]

bonjour,
je suis diagnostiquée bipolaire depuis 11 ans
j'ai eu ma periode de deni, arret des medocs, reprise qd j'etais au fond du gouffre etc... je faisais des A/R une fois par an en unité d'urgence psy en centre hospitalier. puis il y a 5 ans ça a été le gouffre, j'ai demandé un internement en HP. j'y suis restée 3 semaine 1/2. j'ai pris la resolution de prendre mes medocs, et de vivre ma vie avec ma bipolarité.
au fur et à mesure des années j'arrive à reconnaitre les éléments déclencheurs. En avril de cette année, j'ai dû retourner en HP de mon propre chef, car je sentais que je plongeais et que je n'arrivais pas à remonter la barre. j'y ai passé 2 semaines, grace à mon traitement au teralithe combiné avec d'autres medocs qd ça va pas. et ça a fonctionné, j'estime qu'une grosse periode de crises tous les 5 ans, c'est plutot bien. et depuis, ma derniere hospitalisation y a qq mois, c'est la 1ere fois en 11 ans que je parle librement de la bipolarité à mon entourage amicale, car j'ai décidé qu'on devait m'accepter comme je suis, et que si celà leur est trop difficile à comprendre, je ne les retiens pas. je vis avec cette maladie, mais j'ai la chance de ne pas avoir une maladie comme le cancer ou le sida qui elles sont mortelles et trés contraignantes.
Vous allez accepter votre maladie, mais d'abord apprennez à la connaitre, votre entourage s'il est comprehensif sera votre meilleur allié car se sont les 1er à reconnaitre les symptomes. bon courage et faites attention à vous

[bipolaire86]

Bonjour,


Tout d'abord, il faut prendre conscience de sa maladie et surtout ne pas être dans le déni.


Il faut accepter le fait d'être bipolaire et de devoir prendre un traitement médicamenteux.


C'est super si tu en as pris conscience et que tu le reconnaisse.


Ce que tu peux faire pour t'aider dans tes phases déprimes, c'est de pouvoir en parler à quelqu'un de neutre qui ne te jugera pas et qui sera là pour t'écouter.


Tu peux prendre rendez-vous avec une psychologue par exemple.


Ce qu'il y à de bien aussi c'est de pouvoir se changer les idées, par exemple faire du sport dans une salle, manger sainement.


Bon courage à toi.

[coccinelle77]

Bonjour
je suis diagnostiquee bipolaire depuis 2013 bien que sans doute deja bipolaire en 2007 suite a un gros stress , deces conjoint et agressions verbales d'une fausse amie apres le décès


j ai presque ete soulagee à l'annonce de cette maladie car enfin je mettais un nom sur ce qui avait devaste ma vie


, par contre une question est restee en suspens du fait que en 2007j etais deja dans tous les sens, tres energique un jour et depressive un autre je travaillais je me suis fais du mal, j ai du aller voir un psychologue et un pschiatre qui m a prescrit du depamide en me disant que j avais des troubles de l humeur correspondant aux troubles bipolaires


 j etais dans un tel etat que je ne me suis pas rappelé  de cette indication mon medecin generaliste etait au courant aussi de cette BP


 il et vrai que suite à l'annonce du cancer de mon epoux j etais effondree
 , j etais son aidante et je travaillais en meme temps j etais partout à la fois


alors le medecin m avais propose d aller faire une cure de repos, je craignais me retrouver en pyschiatrie


de surplus je devais m occuper de mon epoux et mes enfants que je ne vois plus maintenant A CAUSE DE CETTE MALADIE pour  laquelle ils n etait pas au courant le contact etant coupe ils ne veulent rien savoir meme si la famille ETANT maintenant au courant  reste en contact avec eux essaie d explique la situation


 EN 2007  personne de ma famiile a ete avertie par le medecin de cette maladie cela aurait evite bien des soucis et la perte de contact d 'un de mes enfants


Maintenant je me pose des questions pouquoi le medecin ou le psy ne m ont pas declaré bipolaire puisque il le savait DEJA??? MEME Si je sais qu 'il faut des annees pour s en rendre compte


au moment ou je vous parle je me sens inutile, mon ami tente de m'aider par sa presence  et son soutien


j habite en zone rurale et n ose plus sortir car une personne mal attentionnee a su que j etais bp


 et s est empressee d en parler autour d'elle alors à la campagne c est affolant car cette maladie est souvent mal comprise et je crains etre prise pour une folle   dans ce village
alors je sors tres peu et mon ami aussi à cause de cela
je prend bien mon traitement mon ami controle ma prise de medicaments
je devrais etre stable mais c est l'attitude des personnes exterieures qui me fait basculer dans la depression
que fais je sur terre??? en plus j ai eu un avc en 2009 et je marche avec des bequilles maintenant a long terme
 je tiens car je pense aux miens pour le moment mais pour combien de te


Je souhaiterais savoir quelle attitude dois je avoir que dois je dire ou repondre si un jour une personne vient en face me dire que je suis une bipolaire donc folle c est deja arrive je suis rester silencieuse et cette personne m a dit qui ne dit rien consent alors je ne sais que faire pour ne pas montrer que j ai cette horrible maladie


j ai remarque aussi que lorsque je passe des examens medicaux ou autres que les personnes sans generalises bien sur
 ont tendance aussi a me prendre pour une debile tout en sachant que mon ami est temoin de tout cela


ma question etant est ce que sur la carte vitale il y a une indication sur cette maladie tout en sachant que les medicaments y sont presents deja
Merci d'avance

[laetitiadiet]

Bonjour
Je suis un peu perdue et viens dans ce forum en esperant des réponses
Voilà il y a 6 ans j'ai eut un gros choc émotionnel et je pensais que depuis tout se passer pour le mieux mais depuis quelques mois je passe par des phases étranges de regrets, agressivite sur envers mon conjoint, euphorie. C'est vraiment étranges mais surtout mes phases d'agressivité son de plus en plus excessive et je parle souvent de séparation à mon conjoint alors que je ne le pense pas. De plus il a des gros problèmes de santé depuis 2 ans et je m'en veux de lui faire subir tout ça je suis vraiment perdue
 

[Erk]

Bonjour ,

je viens de sortir d’hospitalisation psy et le diagnostique est (re)tombé.

je suis bipolaire , j'avais eu un premier diagnostique il a une quinzaine d’année , j’ai suivi un traitement pendant quelque temps et arrété.

A ce jour , cela fait 5 jours que je suis sorti je tiens mon rythme de traitement mais je me retrouve seul à la maison . ma femme est partie avec le chien ( il est à la SPA).

je voulais juste partager mon expérience. je ne détecte pas mes phases . je n'ai plus d'idée suicidaire et j'ai tendance à être mono maniaque par période ( Jardinage , BonsaÏ et aquariophilie low tech) .

je suis dans un moment ou je dois reconstruire plein de chose ( nouvel appart , travail, Moi).

je suis sous dépamide et serestat. (900mg dépamide et 80 mg serestat)

c'est la première fois que je publie sur un forum de santé.

bonne journée à tous , le temps est beau et je part jardiner .

[missfashy]

Merci à tous pour vos réponses! c'est aussi la 1ère fois que j'ai posté qqch sur un site de partage (c'est un ami qui a une autre maladie qui me l'a conseillé)


Cela fait du bien de partager avec des gens qui vivent la même choses! car même si on le vit un peu tous à notre manière nous sommes tous liés par la même maladie!


Pour ma part, le jour ou l'on m'a appris cette maladie je me suis sentie soulagée en me disant "non je ne suis pas folle! C'est un problème chimique dans mon cerveau" et effectivement NON nous ne sommes pas FOU! nous sommes juste plus fragile, et nos humeurs et émotions sont plus fortes.


Maintenant il faut savoir les gérer et les prendre en main dès que l'on ressent les déclencheurs! mais cela n'est pas évident!


Je rentre actuellement d'un mois de vacances, cela m'a fait le plus grand bien de voir d'autres cultures et d'autres façon de vivre, là bas j'ai eu un réel déclic, et me sens mieux, mais deux questions me reste :


est-ce que je me sens vraiment mieux ou est-ce juste une phase "d'après vacances"?


et est-ce que le pays ou ville ou on vit est aussi un facteur pour notre maladie?


qu'en pensez vous?


Courage à tous! on va y arriver! :-)

[bipo-111AAAA]

quelques phases pour vivre mieux avec sa bipolarité


1 - Ne pas être dans le déni
2 - Accepter l'aide de ses proches et ne pas s'isoler
3 - Suivre son traitement et être suivi en continu
4 - Être actif quoiqu'il arrive

[dnrt]

Je le vis mal, très mal.

Après avoir tout perdu : femme, enfants, compagne, travail, amis, famille...
Je constate avec effroi, que j'ai fait le pire mal à celles et ceux qui m'aimaient le plus.
A contrario, ceux qui gardaient leurs distances à mon égard ont été moins impactés.
 En moi, il y a deux pôles. Positif et négatif, à l'extrême.
Ce qui fait donc, ma personnalité, changeante, classique de la BIPOLARITÉ.
Mais il y a aussi ce que je décrirais comme une troisième force. Comme si une tierce personne prenait mon contrôle total et que je devenais alors "spectateur" de ce qui m'arrive, sans pouvoir intervenir pour stopper tout ça.
Pour résumer donc, 2 aspects de ma personnalité pensent, positivement ou négativement et, une "autre personne" agit sans que je puisse contrôler quoi que ce soit, juste constater. Impuissant.
Ce n'est donc pas avec deux mais trois personnes / personnalités qu'un bipolaire doit en permanence, composer…
Usant !
C'est après seulement que l'on en mesure les conséquences…

Ce phénomène inexplicable est très bien décrit dans cette émission par Marion – bipolaire :Je suis mon pire ennemi - Dans les yeux d'Olivier
 [size=0pt]https://www.youtube.com/watch?v=K_gFmjEaUiw[/size]
 Voici mon humble témoignage.

Humainement.

[dnrt]

...Je rentre actuellement d'un mois de vacances, cela m'a fait le plus grand bien de voir d'autres cultures et d'autres façon de vivre, là bas j'ai eu un réel déclic, et me sens mieux, mais deux questions me reste :
Est-ce que je me sens vraiment mieux ou est-ce juste une phase "d'après vacances"?
Et est-ce que le pays ou ville ou on vit est aussi un facteur pour notre maladie?
Qu'en pensez vous?

Courage à tous! on va y arriver! :-)

Après lecture de différentes sources à propos du mal, il est mentionné que l'environnement en est un des facteurs.

Je vis dans un grande ville, peu accueillante, dans un quartier populaire et un appartement lugubre...
Lorsque je m'évade dans la campagne profonde, au fin fond du Gers, au calme, chez une amie de longue date, en confiance donc, et accueilli avec bienveillance, je ressens beaucoup moins les aléas tels isolement, bruit, inhumanité.
Mais, le Gers est loin et il me faudrait trouver un travail or, lorsque l'on est mal, difficile de se vendre...
Surtout que l'emploi y est fort rare.

Bon courage !

[missfashy]

dnrt :
pour te répondre… je suis comme toi… un bien.. un mal… et "un autre" qui comprend tout.. qui voit tout.. mais ne peut rien faire!


J'aimerai tellement que ce coté là de la maladie prenne le dessus…


Evolution depuis le dernier message… depuis le retour de mes vacances on a essayé de descendre les médicaments = tous les mals reviennent… cela fait un peu peur… j'attends de voir mon médecin  dans quelques jours.. mais dur à tenir..


Merci pour vos témoignages! cela m'aide et à me sentir surtout moins seule!

[missfashy]

et effectivement je pense que l'endroit où l'on vit fait bcp!!!


Je pense aussi qu'il faut "éliminer" certaines personnes "néfaste" les gens qui sont un peu "chiant" et qui cherche les "embrouilles" car pour nous, les bipolaires, cela va bcp plus nous toucher.. êtes vous d'accord?

[dnrt]

Bonjour,

Bah oui, étant bipolaires donc, hypersensibles par définition, nous sommes attentifs à notre entourage, à l'extrême.
Il est donc aisé d'en déduire qu'il faut être vigilant pour ne pas être trop sollicités par des personnes toxiques...
Que ce soit dans la vie privée où l'on peut abuser de votre empathie par exemple ou au travail et éviter les "personnes à problèmes" qui pullulent dans les entreprises.
Sans s'isoler car cela est triste, il faut être sélectif dans ses relations lorsque l'on peut choisir.
Mais parfois, c'est même parmi les membres de la famille que cela est délicat lorsque l'on connaît votre degré d'écoute et votre faculté à vous mettre à la place des autres...
Suis bipolaire donc, déclaré depuis 2012 et, je suis de plus de plus sollicité pour expliquer le mal d'un neveu, lui aussi touché.
Je ne peux faire l'autruche mais, c'est parfois "usant" moralement alors que je vis une situation pénible (perte de mon travail).

Humainement.

[missfashy]

pour ma part j'ai de la chance d'avoir ma famille autour de moi et qui me comprenne… ils font attention à moi et à mes "humeurs" pas "normales" je peux les appeler à toutes les heures ils sont là et maintenant remarque même au son de ma voix si je mens ou pas.. mais par contre pour moi la culpabilité est énorme par à port à eux… car je me sens en "faute" de leur faire du mal.. alors qu'ils me disent que non et qu'ils sont là pour moi… mais c'est dur… qu'en pensez vous?


pour votre neveu je comprends que c'est "usant"… bcp de personnes m'use aussi mais ils ne comprennent pas que pour nous, personne bipolaire, c'est dur, et j'ai l'impression de me battre jour par jour! vous aussi?


Par contre une question.. avez vous des vices qui vous foutes mal? et que d'un coté vous aimez? tellement ça vous met en "vie"?


Car une psy m a dit une fois "si je vous mets dans la vie et dans les ressentis de qqn de "normal" vous ne comprendrez pas car ce n'est pas aussi "intense" que ce que vous vivez.. et je pense pour le moment qu'elle a raison! lors de mes moments "normal" j'ai l'impression d'être "vide"…


merci pour vos commentaires!


bien à vous


Virgi